| 若返り |
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体が冷えて鼻水がでるそんな季節になってきました～。子供達にも注意を
しなければ。早寝、早起き、そして食べ物かな？
料理は妻だから、私ができることはお風呂と早寝、早起き生活リズムの指導
かな？
しっかしホント体が冷えるようになってきたなぁ。そういえば体を冷やすこと
は何にもいいことがないらしいよね。男性も女性も関係なく。
血行が良いほうがいいもんね、美容にもね。
血行を良くする体操とかストレッチとか家でやったほうがいいよね。
あとヨガとか運動とリラックスが同時にできるようなやつもいいな～
あと最近、目も衰えてきたから眼球トレーニングも
さらには、鮮やかな色の服でもきて精神的に若返るのもありかも。
たまにはパーマ屋さんで髪の毛をやってもらうのもありかな～？
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10月30日（木）08:49 | コメント(0) | 感じたこと | 管理
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